Представляем комплекс упражнений от Drevmass и команды фитнес-тренеров студии Stretch Me, который поможет сохранить гибкость и здоровье суставов, избавиться от болей в спине, укрепить мышцы и зарядиться энергией. В комплексе 32 упражнения, которые займут от 13 до 16 минут в день и можно выполнить без специального инвентаря. Подписывайтесь, ставьте лайк и сохраняйте себе на стену, если понравилась подборка.
# Здоровье
С 7 по 14 августа состоится Интенсив здоровья под руководством доктора Сергея Чернова. Участники смогут попробовать оздоровительную методику с палкой ЧЕРЕНОК, улучшить здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов, сформировать оптимально развитый мышечный корсет, правильную осанку, избавиться от лишнего веса, переработать стресс, улучшить зрение, продуктивность мозга, координацию и зарядиться здоровьем. Также предусмотрены утренние практики с массажером Массажер Древмасс и качественный отдых от физической и интеллектуальной нагрузки. Регистрация на сайте интенсива до 24 июля.