Представляем комплекс упражнений от Drevmass и команды фитнес-тренеров студии Stretch Me, который поможет сохранить гибкость и здоровье суставов, избавиться от болей в спине, укрепить мышцы и зарядиться энергией. В комплексе 32 упражнения, которые займут от 13 до 16 минут в день и можно выполнить без специального инвентаря. Подписывайтесь, ставьте лайк и сохраняйте себе на стену, если понравилась подборка.